| ダイエット |
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| ビリーズブートキャンプ〜ダイエット検索 | |
| ビリーズブートキャンプとは、アメリカ陸軍専属トレーナーであったビリー・ブランクスが考案したダイエットエクササイズである。 陸軍で使われていた軍隊式トレーニングを女性向けにアレンジしたものがビリーズブートキャンプであるとのこと。 今やビリーズブートキャンプでダイエットを目指す女性が増えてきているようだ。 |
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| 2007/12/25(Tue) 04:13 [修正・削除] |
| コレステロール〜ダイエット検索 | |
| コレステロールとは、体内の脂肪の一種で、体内の細胞膜の構成成分でもあり、ステロイドホルモンや胆汁酸の材料にもなります。 また、カラダに貯まりすぎると害になると言われています。 コレステロールには、善玉コレステロール（HDL）と悪玉コレステロール（LDL）があります。 HDLは、血管についた余分なコレステロールを肝臓に運び、動脈硬化の防止につながる働きをします。 LDLは、食事によって取り入れられたり、肝臓で合成されたりして、血液を通して全身に運ばれ、細胞膜やホルモンの合成に使われるのですが、量が多くなると傷ついた血管壁に付着してしまい、血管を細くして動脈硬化の原因となってしまいます。 |
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| 2007/12/23(Sun) 15:18 [修正・削除] |
| イージースリム | |
| イージースリムは、ポッコリお腹を前部中央のトライアングルシルエット・バンドとパネルがお腹をへこませ、ヒップも整え引き締めてキュッと持ち上げる、補正下着です。 | |
| 2007/12/23(Sun) 07:24 [修正・削除] |
| ヒップウォーカー | |
| 【ワコール】ヒップウォーカー。クロス構造が筋肉を刺激、歩幅が広がる、後ろ脚があがる、この一連の動きで大賢筋がよく使われ、日常はいて歩くことで美しいヒップに。 | |
| 2007/12/22(Sat) 11:57 [修正・削除] |
| スマーティー | |
| 究極のホームサウナ「スマーティー」を徹底比較します。まず汗がすごい。そしてらくらく。しかも場所を取らない。各種ホームサウナを使ってきましたが、スマーティーが最高です。 | |
| 2007/12/22(Sat) 11:56 [修正・削除] |
| ヨガダイエット〜ヨガなんでも検索 | |
| ヨガをやるとダイエットできると言われることもありますが、結果的にダイエットにつながるといったほうがよいでしょう。 ヨガは呼吸にあわせてポーズをとり、瞑想するようなもの。 ヨガは本来は心と身体のバランスを整えていくものなのです。 人間の筋肉は使っていないと縮みやすいもの。 加えて姿勢が悪い場合は、脂肪がつきやすく、血行も不十分となり、新陳代謝も低下、一つ一つの細胞も弱くなっていきます。 そんな体の人がいつも通り食べていると、脂肪がどんどんたまっていき、ダイエットが必要な体へと作り変えられてしまいます。 しかしヨガを始めると、そこで一つ一つのポーズを保持していくので、普段使っていない筋肉を強化することができ、体の歪みも取れてゆきます。 それによって基礎代謝もアップし、脂肪も燃焼されて、結果的にダイエットに成功するのです。 |
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| 2007/12/18(Tue) 15:47 [修正・削除] |
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●タロット占い
「タロット占い」といった場合、現在のタロット占いは西洋魔術の影響を受けているものが多く、タロットカードの絵柄は魔術の影響が強く出ています。
タロットカードの種類も多く絵柄も豊富であり、リーディングをする人によって好みが色々とあります。自分の占いのスタイルによって、タロットカードを使い分ける人もいるくらいです。
タロット占いは、占う技法も数多くあります。そのやり方も大切なのですが、占いに使うタロットカードを選ぶことは最も大切なことなのです。
それはタロットカードの絵柄を見ることで、そこから感じ取るイメージやインスピレーションなどが自分の意識とマッチすることで、リーディング能力を十分に発揮することができ、タロット占いとして成立するからといえます。
またタロットカードを聖別するなど儀式的なことも必要であり、やはりタロット占いは、魔術的な要素が強い占いといえるでしょう。
●タロット占い
タロット占いを実際に行い調べて理解したことですが、タロット占い師の今まで経験してきた範囲内でのアドバイスしかできない、ということがいえます。
タロット占い師が、恋愛経験が豊富ならば恋愛の相談が得意ですし、商売の経験が豊富ならば商売についての相談が得意ですし、人生経験が豊かならば人間関係の悩みについての相談が得意、ということです。
タロット占い師は、自分の経験を通じてタロット占いの結果を上手く伝えることが出来るようになります。これはタロット占い師の人生経験によって、得意分野と得意でない分野があることを意味しますが、タロット占い師としての経験が長くなれば、得意でない分野でもある程度のリーディングが出来るようになります。
タロットカードの一枚一枚には、象徴としての意味が沢山含まれています。そして、それを自分が経験したり、相談を何度も受けることでカードの象徴の意味を納得し、タロットカードを今まで以上に使いこなせるようになるのです。
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